Trẻ thiếu canxi những dấu hiệu bạn không ngờ đến

By

Canxi là một trong những khoáng chất có tầm ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể trẻ. Nó giúp hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển xương, cân nặng và chiều cao bé. Thiếu canxi trẻ sẽ có những dấu hiệu ngủ không sâu giấc, giật mình, quấy khóc, hay ọc sữa… 

1. Lượng canxi cần thiết mỗi ngày của trẻ

Như chúng ta đã biết, canxi góp phần lớn trong việc cấu tạo xương và răng. Lượng canxi này chủ yếu đực bổ sung từ bên ngoài thông qua việc ăn uống ở trẻ.

Xem thêm: Bệnh nấc ở trẻ sơ sinh và cách xử lý cho trẻ thật hiệu quả tại nhà

Mỗi ngày trong khẩu phần ăn của trẻ, mẹ phải bổ sung hàm lượng canxi phù hợp với từng độ tuổi, viện Y học Mỹ đưa ra nhu cầu về canxi của từng độ tuổi như sau: 

2. Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ

Khi trẻ bị thiếu canxi trong cơ thể, nếu không khắc phục kịp thời sẽ gây ra những ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và hệ miễn dịch của bé. Các mẹ có thể chú ý và nhận ra việc trẻ đang thiếu canxi qua các dấu hiệu:

Rụng tóc vành khăn

Đối với các em bé sơ sinh mới chào đời, tóc bé sẽ mọc đủ và mỏng manh. 

Xem thêm: Bệnh xẹp phổi ở trẻ sơ sinh và những điều mẹ không nên bỏ qua

Nhưng sau khoảng 2-3 tuần mẹ thấy phần phía sau gáy của bé có một hình vành khăn không có tóc thì bé đang thiếu vitamin D để chuyển hóa thành canxi đấy, khắc phục ngay và liền để không ảnh hưởng đến sự phát triển đầu đời của bé nhé các mẹ.

Chuột rút

Đối với những bé đã biết đi thì khi bé đi bộ nhiều và lâu gây đau mỏi, nhức cơ bắp, tay chân và bị chuột rút ở chân nhiều lần thì mẹ cần bổ sung canxi ngay cho bé. Lượng canxi thiếu hụt này ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất bé đấy.

Hay quấy khóc, giấc ngủ không sâu

Đối với trẻ em, thời gian ngủ là thời gian quan trọng để tổng hợp và vận chuyển năng lượng tới các bộ phận trên cơ thể. Khi lượng canxi không đủ, bé sẽ thường xuyên giật mình và quấy khóc.

Xem thêm: Trang trí tiệc sinh nhật cho bé 1 tuổi theo những chủ đề đáng yêu bé nào cũng thích mê

Khi thấy bé có những hiện tượng này, mẹ cần thay đổi thực phẩm bổ sung thêm nguồn canxi cho bé, tránh kéo dài tình trạng gây suy kiệt tinh thần và ảnh hưởng sức khỏe bé.

Trẻ chậm tăng trưởng cân nặng, chiều cao

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương và chuyển hóa năng lượng. Khi cơ thể bé thiếu canxi, bé sẽ thường xuyên mệt mỏi, biếng ăn khiến cơ thể hao hụt dinh dưỡng và quá trình trao đổi chất bị trì trệ gây chậm phát triển thể chất, cân nặng, chiều cao.

Trẻ hay bị nấc cụt và ọc sữa sau khi bú

Thiếu canxi nhẹ có thể gây co thắt thanh quản ở bé dẫn đến hiện tượng bé nấc cụt và ọc sữa.

Xem thêm: Sinh con đầu lòng nên sinh bé trai hay bé gái?

Tình trạng này kéo dài bé sẽ lười ăn, khó chịu gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe bé

Chậm mọc răng, răng sâu

Khi các bạn cùng trang lứa đã có răng để cắn và nhai mà bé nhà bạn vẫn chưa mọc một cái răng sữa nào thì bạn nên bổ sung canxi gấp cho bé, bé bị thiếu canxi lượng khá lớn rồi đấy. 

Để tình trạng này lâu, khi bé mọc răng răng bé sẽ rất yếu và dễ bị sâu răng.

Đổ mồ hôi trộm nhiều

Việc đổ mồ hôi trộm ở bé cũng là do nguyên nhân bé thiếu canxi nên các mẹ không được chủ quan.

Xem thêm: Cách xử lý khi bé bị hóc vật cứng, hạt nhãn

Bổ sung canxi cho trẻ để tránh việc đổ mồ hôi nhiều và mẹ không chăm sóc kỹ mồ hôi thấm ngược vào cơ thể bé gây cảm lạnh, viêm phổi… 

Trẻ biếng ăn, chán ăn

Đây cũng là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết của việc thiếu canxi.

Khi cơ thể thiếu canxi, bé sẽ có những trạng thái mệt mỏi, mất tập trung vào những thứ xung quanh. Thiếu canxi làm bé mất nguồn năng lượng lớn gây cho bé cảm giác không ngon miệng và lười nhai.

  • Các mẹ có thể sử dụng các biện pháp khắc phục như: 

    Xem thêm: Tìm hiểu trẻ bị cam là gì? Nguyên nhân và cách điều trị cho trẻ kịp thời

  • Thay đổi thực đơn chứa các thực phẩm nhiều canxi như tôm, cua, cá, ghẹ…

  • Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin giúp chuyển hóa canxi như các loại rau củ và trái cây

  • Cho trẻ sử dụng thêm các thực phẩm chức năng bổ sung canxi đúng liều lượng với từng độ tuổi bé

Qua bài viết trẻ thiếu canxi và những dấu hiệu bạn không ngờ đến hy vọng sẽ giúp các mẹ có thêm kiến thức trong việc chăm sóc bé yêu của minh!

Xem thêm: Những mẹo chăm sóc trẻ sơ sinh bị sốt khi mọc răng tại nhà mẹ nên biết