Trẻ bị suy dinh dưỡng nên ăn gì, uống sữa gì để cải thiện?

Theo thống kê hiện nay, tỷ lệ trẻ em mắc bệnh suy dinh dưỡng đang dần gia tăng. Vì vậy việc trẻ bị suy dinh dưỡng nên ăn những loại thực phẩm nào và uống loại sữa gì đang là vấn đề quan tâm của tất cả các bà mẹ có bé hay ốm đau và gầy yếu.

1. Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ

Các mẹ cần dựa vào biểu đồ phát triển chiều cao cân nặng của trẻ trong từng giai đoạn để biết bé nhỏ nhà mình có đang bị suy dinh dưỡng không. Nguyên nhân chính dẫn đến việc suy dinh dưỡng ở trẻ gồm 4 nguyên nhân:

Do chế độ dinh dưỡng: khi mẹ thiếu sữa và cho trẻ ăn bổ sung không đúng cách làm trẻ không hấp thu được các chất dinh dưỡng vào cơ thể. Hơn nữa, hiện nay có rất nhiều ông bố bà mẹ vì mải lo cho công việc mà bỏ bê con cái, thường xuyên cho bé ăn những loại thực phẩm đông lạnh, đồ hộp, những thức ăn bán sẵn bên ngoài..

Do bệnh tật ốm đau lâu ngày: Sau khi mắc các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón  hay các bệnh về hô hấp, viêm phổi, sởi, kiết lỵ… trẻ thường mất sức nhiều, ảnh hưởng chế độ ăn uống lâu ngày sẽ gây suy dinh dưỡng.

Do dị tật bẩm sinh: trẻ bị suy dinh dưỡng từ trong bào thai, trẻ sinh non, các dị tật hở hàm ếch, bệnh tim bẩm sinh là yếu tố hạn chế sự phát triển của trẻ và dần dần dẫn tới suy dinh dưỡng.

Do điều kiện kinh tế xã hội: Ở nhiều vùng nông thôn dân trí còn nghèo và lạc hậu, trẻ không được chăm sóc kỹ càng, thiếu các chế độ dinh dưỡng lâu ngày trẻ sẽ còi xương, không phát triển được gây suy dinh dưỡng.

2. Dấu hiệu của trẻ suy dinh dưỡng

Nếu có các dấu hiệu sau đây thì các bậc cha mẹ nên chú ý vì lúc này trẻ đã bị suy dinh dưỡng:

Bắp tay, thịt nơi cánh tay nhão, teo mỡ ở cánh tay

Bụng teo nhỏ lại, các lớp mỡ dưới da bụng biến mất

Tóc hay rụng, tóc thưa, đổi màu, da xanh tái

Trẻ không lên cân hoặc lên cân chậm

Trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa, ăn kém…

3. Trẻ bị suy dinh dưỡng nên ăn gì để cải thiện

Đầu tiên, các bạn phải biết trẻ bị suy dinh dưỡng là do thiếu vitamin khiến cơ thể không hấp thụ được canxi gây ra bệnh còi xương. Bạn phải bổ sung vitamin D vào thực đơn ăn uống cho bé bằng các loại thực phẩm:

Gạo, cà rốt, khoai tây, củ lạc,...

Thịt gà, thịt bò, thịt lợn, thịt dê,...

Tôm, cua. cá các loại

Bổ sung thêm dầu thực vật và mỡ cho bữa ăn của bé

Các loại rau xanh và trái cây

Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo và nấu cho bé những chén cháo vừa ngon mà lại bổ ích như: cháo chim bồ câu hầm đậu xanh và hạt sen, cháo táo tàu, cháo lòng đỏ trứng gà...

4. Trẻ suy dinh dưỡng uống sữa gì để cải thiện

Suy dinh dưỡng ở trẻ do thiếu nhiều loại chất dinh dưỡng nên các bạn cần đưa bé đi khám để xem thiếu chất nào rồi chọn cho mình loại sữa phù hợp.

Không được bỏ qua thành phần của sữa

Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều các hãng sữa, các mẹ luôn có tư tưởng sính ngoại với suy nghĩ tiền nào của nấy mà không quan tâm con mình thật sự cần loại sữa nào mà chọn bừa cho con loại sữa đắt nhất. Điều này không an toàn cho bé.

Khi trẻ bị suy dinh dưỡng, các phụ huynh đừng quá lo lắng mà chọn cho con loại sữa có quảng cáo tốt nhất mà không quan tâm về thành phần trong sữa. 

Điều này không chỉ không cải thiện cho bé mà còn khiến trẻ còi xương còn thêm còi xương.

Không phó mặc cho sữa

Nhiều gia đình do bận công việc mà phó mặc con cho sữa. Sữa có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu nhưng không thể đầy đủ được.

Cần bổ sung dinh dưỡng cho con vào các bữa ăn dặm để cải thiện tình trạng nhanh chóng cho trẻ.

Trên đây là những chia sẻ về chế độ ăn và uống sữa cho trẻ còi xương, một loại bệnh đang ở mức báo động hiện nay. Chúc các bạn có những cách chăm sóc để bé phát triển thật hoàn thiện!

Đánh giá Trẻ bị suy dinh dưỡng nên ăn gì, uống sữa gì để cải thiện? 9/10 dựa trên 4567 đánh giá.

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục