Mẹo chữa đau bụng sau sinh như thế nào hiệu quả?

Hầu hết phụ nữ sau sinh thường gặp phải những cơn đau như: Đau đầu, đau chân, mỏi các khớp xương, đau ngực, đau tử cung … và vấn đề hay gặp phải nhất là tình trạng đau lưng. 

Thường các bà mẹ khi vượt cạn xong thì cơ thể mất rất nhiều sức lực trong việc dặn bé, mất máu nhiều nên cơ thể rất là yếu ớt vì vậy hiện tượng đau bụng cũng sẽ xảy ra vì thế những thông tin dưới đây có thể giúp các mẹ phần nào biết được nguyên nhân và các mẹo chữa trị để tình trạng đau bụng giảm dần.

1. Nguyên nhân các bà mẹ sau sinh đau bụng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng sau sinh có thể là do mẹ ăn uống không điều độ, ăn những thực phẩm khó tiêu gây chướng bụng dẫn đến tiêu hóa khó khăn. Vì vậy nên ăn những thức ăn chứa nhiều chất xơ, vitamin và tránh những thực phẩm gây khó tiêu như chất chứa nhiều dầu, mỡ, tinh bột.

Ngoài ra đau bụng sau sinh do đau bụng kinh đây là hiện tượng hay gặp lúc khi đến kỳ, cơn đau sẽ biến mất khi hết kinh. Hay lúc sinh phải cắt tầng sinh môn do bị cắt bớt trong quá trình sinh đẻ, thường thì khi ho hoặc hắt hơi thì sẽ ảnh hưởng đến vết đau.

2. Mẹo chữa đau bụng sau sinh

Sau đây là một số mẹo giúp các bà mẹ chữa đau bụng sau sinh rất hiệu quả.

Sử dụng thuốc tây

Khi cơn đau đến thì biện pháp đầu tiên nghĩ đến là uống thuốc để cơn đau bụng giảm xuống  Trong trường hợp mẹ sau sinh cho trẻ bú thì nên không uống vì có thể làm ảnh hưởng đến nguồn sữa có thể tham khảo ý kiến bác sĩ.

Chườm ấm bụng

Có thể sử dụng chai nước ấm lăn qua lăn lại trên vùng bị đau nhiều lần đến khi nào cơn đau giảm xuống hoặc dùng túi chườm ấm. Đau bụng có thể là do vùng bụng của bạn bị nhiễm lạnh. Cần chú ý giữ ấm phần bụng khi ra ngoài.

Đắp gừng hoặc uống nước gừng

Gừng là một loại gia vị trong bữa ăn hằng ngày ngoài việc tăng thêm hương vị cho đò ăn, gừng còn là loại thần dược trong đông y, có nhiều công dụng như:trị cảm cúm, trị ho, nhiễm lạnh, tụt huyết ám ngoài ra còn trị chứng đau bụng.

Nếu đau bụng bạn hãy tận dụng ha gia vị trong nhà mà không phải đi đâu xa.  Các mẹ sau sinh có thể dùng gừng chữa bệnh đau bụng bằng cách sau: Đầu tiên rửa sạch củ gừng sau đó giã nhuyễn, cho vào cốc thêm ít mật ong(hoặc đường) nếu sợ khó uống, rồi đổ nước sôi vào cốc. Hoặc bạn có thể dùng trà gừng bán sẵn ngoài tiệm thay cho gừng cũng được uống ngày 2 lần cảm giác đau bụng sẽ đỡ hẳn.

Ngoài ra, Bạn có thể cắt gừng thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng bụng khoảng 2 đến 5 phút, gừng sẽ từ từ ngấm dần làm nóng vùng bụng, bụng sẽ bớt đau lại.

Uống nhọ nồi

Nếu mẹ sau sinh bị đau bụng do kinh nguyệt thì cây nhọ nồi là 1 giải pháp hiệu quả. Chúng ta lấy 1 nắm nhọ nồi rửa sạch đem giã nát rồi lọc lấy nước uống , uống khoảng 2 ngày liên tục cơn đau sẽ giảm. Vì cây nhọ nồi có tính mát, vị ngọt chua không độc,cầm máu hiệu quả 

Vì khi có kinh càng ra nhiều máu bụng chúng ta sẽ càng đau hơn vì vậy cây nhọ nồi sẽ khiến máu chảy ít và nhanh hết làm giảm cơn đau.

Uống trà bạc hà

lá bạc hà là một hương liệu để tăng thêm mùi vị cho món ăn hằng ngày. không chỉ có tác dụng trong nấu ăn chúng còn có tác dụng trong việc chữa  trị bệnh đau bụng giảm đau 1 cách nhanh chóng và hiệu quả. 

Chúng ta có thể sử dụng 1 nhúm lá rửa sạch, sau đó cho vào nồi nước đun sôi lên cho thêm vài hạt muối đun đến khi thấy mùi thơm của lá bạc hà ta bắc ra đổ vào cốc rồi vắt thêm ít chanh và uống. Uống ngày 2 lần, hiện tượng đau bụng sẽ khuyên giảm.

Ăn lá ngải cứu hấp trứng gà

Nếu mẹ sau sinh đau bụng vì bị chướng bụng, khó tiêu thì phải nghĩ ngay đến món trứng gà hấp ngải cứu.Lá ngải cứu trong đông y thường là vị thuốc có tính mát, vị hơi đắng trị được nhiều bệnh: táo bón, đi kiết, ... kết hợp với trứng gà thì chúng còn có tác dụng trị đau bụng kinh rất tốt. 

Trên đây là những bài thuốc giúp các mẹ sau sinh có thêm một số cách để hạn chế được cơn đau bụng của mình. chúc các mẹ thành công.

Đánh giá Mẹo chữa đau bụng sau sinh như thế nào hiệu quả? 9/10 dựa trên 4567 đánh giá.

Bài viết cùng chuyên mục