Cách massage mặt đúng cách tại nhà

Massage mặt được nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc da. Massage da mặt mang đến rất nhiều lợi ích. Trong cuộc sống nhiều người khá bận rộn, nên việc đi đến các Spa để chăm sóc da mặt rất tốn thời gian và lại tốn rất nhiều chi phí. 

Massage mặt ở nhà cũng là một trong những cách giúp bạn tiết kiệm được chi phí, ngoài ra có thể làm vào lúc rảnh rỗi. Các bước thực hiện rất dễ dàng thực hiện, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tham khảo thêm về cách massage tại nhà.

1/ Lợi ích của việc Massage đúng cách

Chăm chỉ massage mặt sẻ giúp bạn tăng cường tuần hoàn máu, trẻ hóa da hiệu quả và bền lâu hơn các biện pháp xâm lấn.

Massage mặt là một phương pháp tự nhiên, giúp da mặt bạn luôn khỏe khoắn, tươi sáng. Ngoài ra massage da mặt còn giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng tuần hoàn máu cho da mặt. Phương pháp này còn giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da, loại bỏ các vết nhăn và giúp cho cơ mặt thêm săn chắc.

Làm da sáng mịn

Mọi người phụ nữ đều mong muốn mình có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Massage mặt giúp loại bỏ tình trạng kém sắc, luôn làm cho da mặt tươi khỏe. Nếu massage mặt đúng cách còn làm giảm mụn, sạch da, …. nhờ đó mà da sẽ sáng hơn.

Thông qua nhờ thụ hấp thu chất từ các loại kem dưỡng, hay những loại mặt nạ bằng cách massage. Điều này cho thấy bạn nên kết hợp các loại kem dưỡng hay mặt nạ, cùng các phương pháp massage sẽ giúp da trở nên sáng mịn.

Tăng cường lưu thông máu

Việc sản sinh nhiều tế bào sẽ xảy nếu bạn massage mặt đúng cách. Massage mặt thường xuyên sẽ giúp giảm tình trạng cơ mặt bị teo tóp, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi. Tăng cường cho cơ năng của hệ thần kinh, kích thích đủ máu ở tuần hoàn để giúp hạn chế tình trạng tụt huyết áp và cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

Bổ xung nước cho da và ngăn khô da 

Da khô thường do cơ địa hoặc phổ biến vào mùa đông sẽ có tình trạng làm cho da khô. Để cải thiện cho tình trạng này bạn nên thường xuyên massage, hai lần một tuần. 

Khi massage, bạn sẽ loại bỏ được lượng tế bào chết trên da mặt và sẻ giúp da hấp thụ được các chất dưỡng ẩm, chăm sóc da tốt hơn. 

Massage sẽ giúp thúc đẩy sự giãn nở của lỗ chân lông,nên từ đó da sẽ nhận được nước và lượng kem dưỡng sẻ thẩm thấu vào da hơn. Vì thế nên chọn cho mình một loại kem dưỡng hay loại mặt nạ phù hợp với da mặt.

Giúp bạn trông trẻ hơn

Nhờ sự tác động của việc massage mà da mặt sẻ được cải thiện rõ rệt, nếu bạn biết cách chăm sóc và chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc da tốt sẽ mang lợi ích rất nhiều cho làn da của bạn. 

Kết hợp sản phẩm dưỡng da sao cho đúng cách và phù hợp với da mặt. Cứ đi theo các liệu trình làn da bạn sẽ thay đổi đáng kể.

Làm sạch lỗ chân lông

Khi được massage da mặt sẻ được kích thích nở lỗ chân lông. Cũng từ việc kích thích đó, làm tăng nhiệt độ và đó cũng là lý do làm lỗ chân lông nở. Bụi bẩn bám trong lỗ chân lông sẻ được đào thải ra nếu massage.

 Cũng vì bụi bẩn bám nên làm bít lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông không nở rộng được, gây

 viêm da và các tình trạng nổi mụn trứng cá, mụn đầu đen, …. làm da mặt của bạn xấu đi.2/ Các bước thực hiện để Massage đúng cách.

Bước 1: Khởi động

Để da có thể hấp thụ được lượng kem tốt, bạn cần khởi động cho da. Để thực hiện bước này bạn lấy lòng bàn tay xoa theo từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.

Bước 2:  Massage vùng mắt 

Bạn sử đầu hai ngón tay đeo nhẫn ấn nhẹ xung quanh mắt. Sau đó nhẹ nhàng từ mắt lên thái dương, thực hiện động tác này khỏa 10 đến 15 lần.

Bước 3: Massage vùng trán

Chụm hai ngón tay giữa của bàn tay đặt lên giữa trán, kế tiếp massage theo hình lò xo từ trong ra ngoài. Kết hợp bấm huyệt để giảm đau đầu.

Bước 4: Massage vùng thái dương

Đặt lòng hai bàn tay lên vùng thái dương, xoay tròn như lò xo nhẹ. 

Bước 5:  Massage mũi và miệng

Dùng hai ngón tay vuốt dọc sống mũi từ trên xuống dưới, tiếp đó dùng ngón tay massage hai bên cánh mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Kế đó dùng hai ngón tay massage vùng miệng từ trong ra ngoài.

Bước 6: Massage cằm

Dùng đầu ngón tay massage theo hình lò xo từ trên xuống dưới ở vùng cằm và cổ. Sau đó massage toàn mặt từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong. 

Bước 7: Kết thúc phần massage

Để da thư giãn khoảng 5 đến 7 phút cho da được hấp thụ tốt các chất có chứa trong kem, sau đó dùng nước ấm rửa sạch mặt. 

Massage mặt đúng cách và thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được da mặt. Hy vọng những thông điệp trên sẽ giúp chị em cách massage mặt tại nhà, nên áp dụng liệu trình massage phù hợp với tình trạng của da để đạt hiệu quả tốt nhất. Trên đây là một số lợi ích và cách massage,chúc bạn thực hiện thành công.