Các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi có thể luân phiên cho trẻ ăn

6 tháng tuổi là thời điểm trẻ bắt đầu bước sang giai đoạn ăn dặm. Vấn đề ăn dặm của trẻ là một việc khá nhức nhối đối với các bà mẹ có con nhỏ, bạn băn khoăn không biết nên nấu cháo gì cho ăn và cách nấu như thế nào để đảm bảo chất dinh dưỡng cho con. Cho nên bài viết sau đây mình sẽ trình bày cho các bạn một số kiến thức về các món cháo ăn dặm cho trẻ.

1. Vì sao cho trẻ ăn dặm từ tháng thứ 6

Tháng thứ 6 là giai đoạn trẻ có nhiều thay đổi đầu đời. Nếu từ trước 6 tháng trẻ chỉ biết nằm một chỗ, biết lật qua lật lại  và chỉ cần bú sữa mẹ là đủ thì khi bước sang tháng thứ 6 trẻ có nhiều thay đổi hơn và cần nhiều dưỡng chất hơn nên ta phải kết hợp cả bú sữa mẹ và cho trẻ ăn dặm thêm một số món cháo và bột.

Những dấu hiệu cho biết trẻ có thể cho ăn dặm được:

  • Trẻ có thể tự động ngồi lên mà không cần ai trợ giúp.

  • Khi bạn cho vào miệng trẻ một món gì đó trẻ bắt đầu tiếp nhận không lè ra, có dấu hiệu tập nhai .

  • Trẻ biết cầm nắm đồ vật, khi bạn thử đưa đồ ăn lại gần trẻ có thể tự cầm nắm đồ ăn và cho vào miệng, đến bữa cơm bé thích thú và cùng tham gia vào bữa ăn cùng cha mẹ.

2. Phương pháp cho trẻ ăn dặm

Khi tập ăn dặm cho trẻ, bạn nên bắt đầu từ bột ngũ cốc hay các loại bột ăn dặm có bán trên thị trường.

Lúc đầu ta chỉ tập cho bé ăn một thìa rồi dần tăng lên, khi bé quen với việc ăn dặm bằng các loại bột thì bạn tập cho bé ăn dặm với cháo trắng, cháo phải được ninh thật kỹ, nghiền nát.

Dần dần bạn cho thêm rau củ vào hầm chung với gạo, khi cho bé ăn thì bạn phải nghiền nhỏ, xay nhuyễn để trẻ dễ nuốt không bị mắc ở cổ họng.

Khi bé tập ăn quen với rau củ bạn cho thêm thịt cá vào hầm chung để cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho trẻ, giúp trẻ phát triển tốt hơn.

3. Một số lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Các mẹ phải lên lịch ăn cho trẻ, lượng thức ăn bao nhiêu, và đặc biệt là không ép trẻ mà nên để trẻ tập quen dần với thức ăn.

Cho trẻ ăn lúc đầu chỉ 1 bữa/ 1 ngày rồi dần dần tăng lên 2 bữa/ngày, 3 bữa/ ngày.

Cho trẻ ăn dặm nhưng vẫn phải cho trẻ bú mẹ vì thời điểm này việc bú sữa mẹ là rất cần thiết.

Phải cẩn thận khi sơ chế thức ăn cho trẻ, tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Nên thay đổi thực đơn theo tuần cho trẻ, để trẻ tiếp thu và hấp thụ thức ăn được tốt hơn.

4. Các món cháo ăn dặm cho trẻ

Sau đây là một số món cháo ăn dặm cho trẻ.

Cháo thịt bằm với các loại rau củ

Chuẩn bị 1 ít gạo hoặc bột gạo, 1 ít thịt nạc băm nhỏ, 1 lượng khoai tây hoặc cà rốt vừa đủ.

Có thể dùng nước hầm xương để nấu gạo cho nhuyễn ra rồi sau đó ta cho thịt bằm, cà rốt , khoai tây vào hầm cho thật kỹ.

Cháo chín múc ra chén dùng máy sinh tố xay nhuyễn cháo. Nếu không dùng máy xay nhuyễn thì ta dùng rây cà và lọc cẩn thận để tránh trẻ bị nghẹn hay khó nuốt.

Nấu cháo tôm cho bé

Chỉ cần chuẩn bị 1 ít tôm và một ít gạo trắng để nấu cháo cho trẻ.

Tôm rửa sạch, bóc vỏ rồi băm nhuyễn.

Gạo cho vào nồi hầm trước cho nát ra sau đó mới cho tôm vào nấu cùng, ninh thật nhừ rồi múc ra chén xay nhuyễn hoặc cà nát bằng rây cho trẻ dễ ăn.

Cháo thịt bò với rau ngót

Chuẩn bị 1 ít thịt bò, 1 ít gạo, 1 ít rau. Thịt bò băm nhuyễn, gạo vo sạch, rau ngắt cắt nhỏ ra.

Cho gạo vào ninh trước cho nhừ sau đó mới cho rau và thịt vào nấu. 

Cháo chín bạn cũng làm nhuyễn cháo mới nên cho trẻ ăn.

5. Một số loại trái cây, rau củ

Ngoài các món cháo dinh dưỡng ta cần cho trẻ ăn dặm thêm một số loại rau củ quả.

Bơ trộn sữa: Bạn xay nhuyễn bơ và cho vào 1 lượng sữa tươi, sữa bột hoặc sữa mẹ trộn đều và cho trẻ ăn.

Bí đỏ với sữa: Bí đỏ hầm chín, xay nhuyễn trộn chung với một lượng sữa phù hợp cho trẻ ăn.

Cà rốt, khoai tây với sữa: Tất cả đều hấp chín, xay nhuyễn trộn chung với sữa và cho trẻ ăn dặm thêm.

 Như vậy bài viết trên đây đã tổng hợp một số kiến thức về vấn đề ăn dặm của trẻ 6 tháng tuổi, hy vọng bài viết này sẽ giúp các bà mẹ có thêm kiến thức trong việc chăm con trẻ.

Đánh giá Các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi có thể luân phiên cho trẻ ăn 9/10 dựa trên 4567 đánh giá.

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục