4 món bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên đầy dinh dưỡng cho con thèm ăn hoài không ngán

Trẻ 6 Tháng tuổi bắt đầu tập làm quen dần với những món ăn dặm khác nhau ngoài sữa mẹ, để đảm bảo cho trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng, cũng như cho trẻ quen dần với những món ăn mà không ngán, mách mẹ 4 món bột ăn dặm cho trẻ sau đây cực kỳ ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ thèm ăn hoài không chán.

1. Món bột ăn dặm cho trẻ 6 tháng từ bí đỏ và sữa

Bí đỏ một nguyên liệu vô cùng phổ biến mà lượng chất dinh dưỡng chứa trong bí đỏ như chất xơ, chất bột, và vitamin tốt cho máu có trong bí đỏ, ngoài ra còn cung cấp một lượng lớn clo rất tốt cho trẻ nhỏ.

Khi chết biến món bột ăn dặm cho trẻ mẹ cần lựa chọn bí hơi già để có được lượng tinh bột hấp dẫn, có thẻ dùng sữa công thức hoặc sữa mẹ tùy vào mỗi mẹ.

Đầu tiên mẹ chuẩn bị 50g bí đỏ, 150ml sữa, sau đó làm sạch vỏ bí đỏ, rửa sạch, đem hấp lên khoảng 30 phút, cho bí đỏ chín, chú ý không để bí đỏ quá chín.

Bước tiếp theo rây bí đỏ cho nhuyễn ra, có thể dùng rây thông thường hoặc dùng máy xay rây chuyên dụng cầm tay, nếu dùng sữa mẹ trữ đông bạn nên hâm lại sữa, còn với sữa công thức pha với nước nóng ở nhiệt độ 70 độ c tránh làm mất giá trị dinh dưỡng của sửa.

Sau đó trộn sữa và bí đỏ xay nhuyễn lại với nhau, độ ngọt trong món ăn tự nhiên sẵn có nên mẹ chú ý không cho bất kỳ gia vị gì, bởi trẻ dưới 1 tuổi trẻ chưa nên dùng các loại da vị.

Món bí đỏ này rất dễ ăn, lại kích thích vị giác của trẻ bằng hương vị sữa mẹ thơm ngon, nên trẻ sẻ không bị chán, mà còn bị thu hút bởi màu sắc của bí đỏ

2. Bột ăn dặm cho bé từ cá và cà rốt

Cá chứa rất nhiều chất đạm giúp tăng khả năng hấp thu và năng lượng cho trẻ phát triển, cá được khuyến cáo là loại thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng cao, cho sự phát triển về trí tuệ, khả năng vận hành của máu, cá kích thích các dây thần kinh hoạt động ghi nhớ cao.

Cà rốt lại chứa một lượng dinh dưỡng cao bổ sung cho máu, và có chất xơ chống bị đi ngoài, cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ.

Đầu tiên mẹ chuẩn bị cá, có thẻ dùng cá chép, cá tràu, cá trắm, cá hồ, và 1/4 củ cà rốt, làm cá và rửa sạch cà rốt, kèm theo một ít cháo trắng.

Sau đó mang cá và cà rốt đi hấp, để giữ được vị ngọt  tự nhiên của 2 nguyên liệu trên, nhớ hấp riêng từng loại, tránh tình trạng cá chưa chín mà cà rốt thì chín quá.

Rây nhỏ cà rốt, lóc phần thịt cá, chú ý cẩn thận không để lại xương cá, việc làm này phải thật sự tỉ mỉ tránh tình trạng xương cá còn sót lại gây mắc xương cho trẻ vô cùng nguy hiểm.

Tiếp đó mẹ cũng rây cháo cho nhuyễn nhé, trộn 3 hỗn hợp này với nhau bé đã có đk món bột ăn dặm cực kỳ chất lượng mà lại bổ dưỡng.giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng vốn có trong món ăn, 

Trường hợp các mẹ cho bé ăn dặm kiểu nhật thì có thể cho trẻ ăn riêng từng món, không cần phải trộn chung vào. còn phương pháp blw mẹ không cần phải rây cho trẻ mà có thể cho trẻ bốc các món ăn thô sau khi mẹ đã hấp và lóc xương cản thận.

3. bột ăn dặm cho trẻ từ tôm và bí xanh

Tôm chứa rất nhiều canxi giúp cho sự phát triển về thể trạng của trẻ, giúp trẻ phát triển tốt nhất về chiều cao, và cứng cáp xương ở trẻ sơ sinh.

Chuẩn bị: tôm 50g-100 gam tùy theo lượng ăn của trẻ mà mẹ cho trẻ ăn phù hợp với các cữ sữa, một lát bí xanh.

Làm sạch hai nguyên liệu trên, hấp chín, bóc vỏ tôm rây nhuyễn, tiếp theo đó mẹ rây bí cho thật nhuyễn, trộn hai hổm  lại với nhau, có thể cho thêm nước cơm để làm cho hỗn hợp này không bị đặc lại khó ăn, mẹ có thể pha bột chuyên dùng cho trẻ thay thế nước cơm.

Thế là trẻ đã có một món bột ăn dặm với tôm và bí xanh cực ngon mà lại không hề sợ bị ngán hay thiếu chất đâu nhé.

4. bột ăn dặm cho trẻ từ món lòng đỏ trứng và lá hẹ

Với món bột ăn dặm từ trứng và lá hẹ có khả năng tăng sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm, ho, hay cảm lạnh ở trẻ.

Chuẩn bị một bát cháo trắng rây nhuyễn, sau đó mẹ tiến hành chế biến lá hẹ và trứng như sau:

Rửa sạch lá hẹ, chọn lá hẹ không quá già, như vậy sẽ làm trẻ bị xơ.

Tách lấy lòng đỏ trứng gà, nấu cháo rây nhuyễn lên cho lòng đỏ trứng vào đun sôi tầm 5 phút.

Sau đó cho lá hẹ thái nhỏ vào đun sôi lại một lần nữa tầm 2 phút,để nguội là có thể  xay nhỏ cho bé ăn được rồi đấy mẹ ạ. 

Trên đây là 4 món bột ăn dặm cho trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng mà lại làm cho trẻ có hứng thú trong việc ăn uống, có thể ăn hoài mà không chán,các mẹ áp dụng cho bé nhà mình nhé.

Đánh giá 4 món bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên đầy dinh dưỡng cho con thèm ăn hoài không ngán 9/10 dựa trên 4567 đánh giá.

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục